Medicina Caseira-A Arte na Cura: Artrite virou doença de jovem

Medicina Caseira-A Arte na Cura: Artrite virou doença de jovem: Dicas de saúde com Guiomar Campbell R. Ac. Nos últimos anos tenho observado um aumento de casos de artrite e um numero grande de pessoas...

Artrite virou doença de jovem

Dicas de saúde com Guiomar Campbell R. Ac.

Nos últimos anos tenho observado um aumento de casos de artrite e um numero grande de pessoas interessadas em outras formas de tratamentos já que os anti inflamatorios não estão dando resultados.
O que me surpreende e que esses pacientes, são na maioria jovens entre a faxa etaria de 15- 40 anos e relatam ter artrite a longo prazo ou seja já convivem com a doença por varios anos.

How to keep your baby healthy

 by Guiomar Campbell R.Ac. Dip. Sh.

SUNLIGHT
Let them be in the sun bare chested near a sunny window to get vitamin D from the sun
It helps their skin and helps them to sleep. It also improves brain functions.


NOSE
Make sure to keep their noses clean, to help them eat, sleep and breath well

Use homeopathic remedies to keep their imbalances under control.

WASH HANDS
Wash your hands and babies hands regularly to get rid of cold and flu.


ACUPRESSURE
Apply acupressure along the spine from tail bone up towards the neck. Use both index and middle fingers. It increases motor reflexes, and stimulate brain functioning. Babies love it.
Massage babies belly everyday after shower and stretch their legs. Improve digestion and elimination.
Massage babies feet circular movement around the heel bone, press and pull the toes. It helps babies to relax.


FOOD
Cook organic vegetables and offer healthy snacks such as mashed avocado and bananas. Offers plenty of fruits.

SING
Lots of singing, dancing and story telling. Sing to sleep, sing to bathe, sing to eat and sing to play. Celebrate everything babies do.

LOVE, LOVE AND MORE LOVE!

“Five Steps to ultimate health and longevity”

5 Steps to Ultimate Health and Longevity

Blessings to all,

Lotus Arts and Wellness Clinic in Toronto is offering a series of workshops, classes and programs on integrative medicine. In this segment, Guiomar Campbell and Murilo Elbas are sharing with you important tools to use everyday on yourself, your family and friends that will help you to achieve vitality and youth. More info on the 5 Steps programs contact info@lotusartswellness.com


Follow 5 simple steps to achieve perfect health and longevity. This workshop will start on Oct 26, 2013 in Toronto, On 920 Yonge St. Suite 605.

Suco da juventude

por Guiomar Campbell R.Ac.

Os antioxidantes combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. Eles também colaboram para recuperar as células, dando mais viscosidade e elasticidade à pele.

Os cruciferos são a melhor escolha para uma pele jovem. Alimentos tais como a couve, kale, repolho, couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são uma ótima fonte de antioxidantes. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.


Ingredientes:
4 cenouras, 1/2 beterraba, 3 folhas de beterraba,
1 florete de brócolis, 3 couves-de-bruxelas, 2 cebolinhas, água de côco ou água mineral para misturar.


Modo de preparo.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois passe na peniera, ou então passe todos os alimentos na centrífuga.

Incontinência psicológica na faze pre-escolar. Tratamento natural

por Guiomar Campbell R Ac. Dpl. Sh.

(50% das crianças perdem o controle urinário entre a idade de 3 a 5 anos.)

O toque é a manifestação mais importante de amor na vida de uma criança. Desde a fase intra-uterina que o feto vem sendo tocado, massageado pelo movimento do líquido aminiótico, num vai e vem que alimenta, defende e protege. Não só promove o bem estar emocional, como também é crucial na sobrevivência de um recém nascidos nos primeiros meses de vida.

Nós, que temos filhos, sabemos o quanto é triste vê-los estressados, doente e indefesos. Sem contar com o desgaste físico e emocional que uma mãe e um pai enfrentam na tentativa de ampará-los. E ao mesmo tempo, atender a demanda do trabalho e as responsabilidades de casa.
Desde o nascimento, até a fase escolar, a criança sofre vários tipos de problemas físicos e emocionais,

Qi Gong arte milenar ajuda a reduzir o estresse mental

por Guiomar Campbell

A maioria das pessoas acham que o exercício aeróbico é necessário para fortalecer o coração e os pulmões. Enquanto o exercício aeróbico consegue esse resultado tão saudável o qigong também.  A respiração profunda, lenta e regular e o movimento da energia Qi combinam-se para transportar oxigênio para os tecidos mais profundos com mais eficácia do que o exercício regular.

De acordo com um estudo clínico feito sobre a prática do Qi Gong para redução de sintomas de estresse, pesquisadores observaram que o exercício Qi Gong tem um efeito no sistema nervoso simpático, um ramo do sistema nervoso autônomo, responsável pela luta ou fuga.
Segundo o estudo, 10 mulheres foram incluídas no grupo de Qi Gong e dez mulheres no grupo de controle.

Dor no estômago sem causa aparente?

O tratamento para acabar com a dor de estômago é neutralizar os ácidos estomacais, mantendo uma dieta equilibrada, relaxamento mental e emocional e praticar exercicios fisicos diariamente.

Aqui seguem algumas dicas:

- Tomar chá de limão galego de manhã com o estomago vazio. Acrescentar mel 1/4 de limão em um copo de água fervida.
- Gengibre crú ralado e água fervida.
- 1 colher de chá de bicarbonato de sodio em um copo de água
- Bananas e chá de feno-grego são maravilhosos para isso.
- Chá de menta de preferência folhas frescas é muito bom.
Evitar comidas muito temperadas, picantes, bebidas alcolicas, cafeina e cigarro.
Exercicio físico e bom!
Boas sorte.

Pensando em engravidar?

por Guiomar Campbell- Dpl Ac. Sh. 

Técnicas naturais para uma fertilidade saudável

Tentando engravidar há algum tempo e não consegue?. Não há dúvidas de que você esteja ansiosa, preocupada e provavelmente frustrada. Mas isso nao siguinifica que voce tem algum problema.
E muito comum para casais,completamente saudáveis, encontrarem dificuldades pra engravidar no primeiro ano de tentativa. O
importante é que o casal não desista deste sonho e continue aberto a várias possibilidades e opções.

Medicina Caseira-A Arte na Cura: Alimentação saudável- Parto natural

Medicina Caseira-A Arte na Cura: Alimentação saudável- Parto natural: Você é o que come e também o seu bebê! por Guiomar Campbell Dpl Ac. Sh. Você está grávida! Parabéns! O primeiro trimestre é uma época d...

Alimentação saudável- Parto natural

Você é o que come e também o seu bebê! por Guiomar Campbell Dpl Ac. Sh.

Você está grávida! Parabéns! O primeiro trimestre é uma época de grande transição  principalmente emocional e mental. Muitas mudanças acontecendo ao mesmo tempo e muitas decisões que a futura mamãe tem que fazer para ajustar-se à idéia de uma nova família.
Durante essa fase o corpo da mulher passa por  profundas alterações fisiológicas para se adaptar às necessidades do feto em crescimento. Para algumas mulheres, o primeiro trimestre é dominado por náuseas, fadiga extrema, e uma grande tensão com relação aos conselhos de pré-natal e o que seguir. Mas não há necessidade de sofrer, enquanto você espera os meses passarem! Existem uma infinidade de recursos para te ajudar a ter uma experiência super tranquila e saudável.